夕ごはん
今日はエビフライ
トマトサラダ
トロロ
なめこのおみそ汁
お昼ごはん
つけめん (具 わかめとメンマ)
青梗菜のいためもの
一人では淋しい食事 もうひとりで楽しい食事 たぶんずっと先には賑やかな食事
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